【周一症候群】

我覺得呢，上班跟下班可以做個有趣的比喻：

每天一到五叫做待機，待機代表不完全關機，記憶體還在，打開電腦之後，可以馬上跑出既有的網頁程式。

所以上下班維持待機的好處是，不用浪費時間，若是讓腦袋清空，這樣是無法明日接續工作的。

那麼，上班日要如何維持待機呢？應該在下班之前把明天要做的「to so list」完成，明天上班才能接續昨日的工作。

六日時我們能夠關機，而我們也必須關機。因為假日若還是待機狀態，就會非常累，產生疲勞。

完全關機，轉換為放鬆狀態，腦袋接受別的刺激，這樣，我們來到禮拜一「開機」的時候，才能夠有滿滿的活力迎接新的一周，這就是如何擺脫周一症候群的好方法。

你呢，今天的你開機了嗎？

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